【Contents】 1章 暮らしは段取りが9割 ~1日をスムーズにまわす小さな工夫~ 2章 決めて暮らす ~自分軸、家族軸を決めてブレない~ 3章 収納は家事を助ける ~家事の中心=水まわりが肝心~ 4章 家族が家事に参加しやすい工夫 ~ガミガミ母ちゃんになる前に~ 5章 いつも機嫌のいい自分でいるために ~追われて...