エクスナレッジの記事一覧
どうせ死ぬなら、病院よりも住み慣れた我が家がいい。 病院へ行く前に必ず読んでおきたい 近藤流「在宅自然死のススメ」 病院で手術やクスリなどの治療で長生きさせられ、苦しむ人が後を絶ちませんが、いま、病院ではなく自宅で最期を迎えたいと願う人が増えています。 本書では、慣れ親しんだ自分の家で、安らかに、ラクに死ぬための方法を...
すべての人の守備力を上げる教科書、完成。 プロでも知らない守り方の原則とボールを奪う技術 「寄せろ! 」「当たれ! 」という“曖昧な"指示ではなかなかボールも相手の自由も奪えません。 「球際で戦え! 」と言っても、気持ちだけでは戦えません。 「どこに」「いつ」「どのようにして」寄せるのか、守備の原則を押さえることが大事...
コナン・ドイルの書いた文章を分析し、解読し、間取りの細部に至るまで緻密に建築を設計した。 この本を読めば、ホームズの生きたヴィクトリア朝の英国建築が分かる。 建築が分かればシャーロック・ホームズ・シリーズはもっと面白い。 さぁ、この本を読んで謎解きの旅に出かけよう。 シャーロック・ホームズは英国の名探偵である。 アーサ...
年々人気が高まっている「平屋」 構造がシンプルなので、抜けのある大空間がつくりやすく、庭や土間などの半屋外空間とも相性抜群。 居住空間がフラットにつながるので家事動線もスムーズで、 小さな子どもやお年寄りでも安心・安全と、 平屋の魅力は、上げていくときりがありません。 ですが、「平屋なら安心・安全・快適! 」なわけでは...
疲れない 太らない ボケない 73歳、カラダも脳も心も超元気! 医者の僕が毎日実践してる鎌田式60代からのおうち筋トレの決定版! 本書は、90歳になっても自分の足で行きたいところへ 自由に行ける元気なカラダを手に入れるためにつくられた、誰でもできる筋トレブックです。 考案者は、73歳にして今なお精力的な活動を行う、諏訪...
大病をわずらって生死の境をさまよい、愛猫「まる」を失って悲しみに暮れた解剖学者・養老孟司は嫌いだった医療と、どう向き合ったのか 「老い」と「病気」の違いについて改めて考え、愛猫「まる」の死を経て感じた「身近な存在の死」との向き合い方、医師の目線から見た、現在の医療システムのいびつな仕組みなどについて教え子である東大病院...
徹底的に“技術の可視化"にこだわったサッカー「止める・蹴る」の教科書 元日本代表・風間八宏がサッカーに必要な真の技術を徹底解剖 サッカーにおいて最も大事な要素である「(ボールを正確に)止める・蹴る」の技術。 近年、その重要性が広く再認識されてきましたが、これまで理論立てて解説された教科書はなく、未だ多くの選手、指導者が...
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