筋肉を付けるために服用するのがプロテインというのが通り相場となっています。 それは間違いではないのですが、プロテインの本来の意味はたんぱく質です。 筋肉を付けるのにはたんぱく質は欠かせません。 筋肉を付けるためにそれに特化した成分が必要とされます。 そのため、筋肉を付けるために特化したプロテインサプリが販売されているの...