脳科学者と辺境生物学者による「サイエンス対談」。 科学とは何か、社会はどうあるべきか、人はどう生きるべきか──。 生命の不思議と人間の可能性について、自由闊達に語り尽くす! 著者について 茂木健一郎(もぎ・けんいちろう) 1962年、東京都生まれ。 東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。 理学博士。理化学研究所...

あなたが素質や能力をうまく発揮できないのは「脳のコンディションの整え方」を知らなかったからかもしれません。 本書は、脳のコンディションを整え、脳を最高の状態にするための40の方法を、脳研究の第一人者がわかりやすく解説。 ストレスへの接し方やネガティブな感情が生まれたときの対処法など、脳を整えることは、身体を整えることに...

・何が幸福に関係するのかといえば、心理的な要因ということになります。(中略)一言で言うと自分自身を受け入れ、「今、ここ」を楽しむことです。(「はじめに」より) 一向に収束しそうにないコロナウイルスの感染拡大、SNSから流れてくる膨大な情報、職場での人間関係……私たちは日々、様々なストレスに晒され、目の前のことに集中でき...