月間100万人利用アプリ! 頭痛ーるが贈る しんどい低気圧とのつきあいかた 快適な毎日を過ごすためのコツを、イラスト満載でわかりやすく解説! 頭痛、だるい、体が痛い、気分が落ち込む……そんな不調に食事・ストレッチ・睡眠・環境からアプローチ! 日頃から取り入れるおすすめの食材は「豆」、湿度コントロールで体調管理、腹式呼吸...
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