1週間後、9割の生活習慣病リスクにさよならできる! たったそれだけで? チョコも、お酒もOKなんて! 方法は簡単です。 基本の「糖質ちょいオフ・ダイエット」に、誰でもすぐにできる「4つの方法」から好きなものを1つ、2つ加えるだけ。 これで血液の状態も、パンパンに張ったウエストサイズも、みるみる改善。 本書で、一生ものの...