腹筋だけじゃ“ぽっこりお腹”を解消できない…？トレーナーが教える「正しい対策」とは 運動初心者の方に多くいただく質問と言えば、「お腹周りをスッキリしたいのですが、やはり腹筋をするべき？」というお悩み。 ここでは上記の素朴な疑問への回答と、「夏シーズンに向けて皆さんに取り組んでほしいこと」を3つに絞ってお伝えしていきます...