心がどんどんラクになる　がんばらない練習帳　なおにゃん (著)　永岡書店 (2024/6/10)　1,320円

「わかりすぎます！」「言葉に救われた」と共感の声多数！

万バズ連発、SNS総フォロワー33万人越えのなおにゃんが、人生を通して 役立った「頑張らないで生きるコツ」が満載。

「ヤバい！落ち込み始めた！」と思ったらこの本の出番です。

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