「後回し」にしない技術  イ・ミンギュ (著) 文響社 (2021/1/14)

憧れの「すぐやる人」になるにはどうしたらいいのか。

韓国で22万部のベストセラーに学ぶ「後回し」にしない技術。

◆掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう
◆スケジュールは逆から立てなさい
◆「ひそかな誓い」はかなわない
◆大事な仕事の前に雑用をやりたくなる理由
◆最初の1%の行動に全力を注げ…etc

嫌なことを先延ばしにせず、「やらなければいけないことを、今すぐやる」ために必要なのは「意志」ではなく「技術」だった。

「たった1%の変化を加えるだけで、人生は大きく変わる」という哲学を主張し、韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につける秘訣を伝える。

実行力を発揮するプロセスを「決心」「実行」「継続」の3つのフェーズに分け、心理学に基づくノウハウや考え方を解説する。

「「…技術」というタイトルなんだから、具体的な方法を見やすく紹介したhowto本のような本だと思って買ったら、考え方や意識の持ち方ばかりを書き連ねた、ほとんどが精神論の本だった…。例えば、成功している人は受信したメールに即座に返信しているというのだったら、そうするための具体的な手段が読みたかった。これを読めば後回しにしようとは思わなくなるだろうが、それを実践する「技術」はほとんど紹介されていない。」


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