だいたい更年期 いつでも不調な私をラクにするヒント 安達知子、加藤礼子、高尾美穂、小野陽子、吉川千明、増田美加(著) 三省堂書店/創英社 (2021/9/1) 1,870円
よくある女性の心と体の悩みに医療・美容の専門家が答える。
年齢を重ねると、女性はあちこちに不調が出始めます。
人により異なる症状は大なり小なり更年期が関わっていることが多いです。
自分の不調に向き合えば生活の質が上がります。
ハードルが高い病院へのかかり方、自分でのセルフケアの情報も充実。
最近、食べる量は増えてないのにお腹周りばかりお肉ついてきて、だんだん、病気やったらどうしよう…と不安になりググる。
ハイ出ました更年期！また更年期！
あれもこれも行き着く先はだいたい更年期！そんなお年頃??— いも (@imo_juken) September 4, 2021
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