「転びやすいのはなぜ？」
「早寝早起きになってしまうのはなぜ？」
「むせやすいのはなぜ？」
そんなセカンドライフに起こり得る素朴な疑問を、ひとつひとつ丁寧に解決していきます。
また、家の中で無理なく行える運動方法や、信頼できる医者と病院の見分け方なども分かりやすく解説。
誰にでも等しくやってくる「老い」。６０年以上を脳神経外科医師として過ごした著者が贈る、セカンドライフを楽しく送るための必読書。
「宮崎雄二先生は高名な脳神経外科医。手に取る前は専門的な医学書の難解さをある程度覚悟していたが、全くその種の嫌いは無く、精神と肉体の健康に関する長寿の書。徒に歳を重ねていない者にしか語れない人生の機微と知恵に溢れ、医学の専門家としての深い知識と広範な経験に裏打ちされた健康長寿の示唆に甚だ富んでいる。」
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