ダイエットをしているのでお酒は禁物ということをよく耳にします。 確かにお酒もカロリーがありますから、飲めば飲むほど身になることは当然です。 ダイエット中であれば太る要因ともなりえるというわけです。 もっとも、ダイエット中であれば飲酒量も控えめにすることは当然ですが。 アルコールは利尿作用がありますので、水分を外に放出し...

酵素と一口で言っていますが、酵素には代謝酵素、消化酵素があります。 これらの酵素は体の中で複雑に作用して、人の体を整えてくれるます。 この酵素が体内で不足してくると、どのような体調の不調が起きてくるのでしょうか。 酵素不足が招く不調や病気 まず、代謝酵素が不足すると、心配されるのが糖尿病です。 この代謝酵素が不足すると...

日本の歴史のなかで、現代ほどアルコールがたくさん飲まれている時代はないといわれています。 最近の30年間でも、日本人のアルコール総消費量は1971年の約516万キロリットルから、2001年の約1010万キロリットルへと2倍に増えているのです。 そうなると日本人の肝臓の状態が気になってきます。 飲み過ぎ？？ 成人1人当た...