1品15分! 時短、かんたんにプロの味 日本全国に2000店舗以上、69万人の会員を有する女性専用のフィットネスクラブ「カーブス」監修の初のレシピ本! 人気料理研究家・管理栄養士の藤井恵考案の 「おいしく食べて太らない」レシピを紹介! 「ただやせればいい」――そんなダイエットは、昔の話。 カーブスが目指すのは、健康的に...