置き換えダイエットというのは、食事の代わりにダイエット食品に置き換えるものです。 最近ではこれを断食ダイエットと呼ぶことが多くなっています。 断食というのは、その名の通り食を断つことです。 短期間で楽して痩せる優光泉酵素で置き換えダイエット 食を断つことで、胃腸を休ませ、逆に新陳代謝を活発にさせる狙いもあります。 しか...