「飲み込みにくい」と感じたら読んでください 「5秒のどトレ」でのどを鍛えて、「飲み込み力」をアップ せき、たん、誤嚥をおさえて命を守りましょう 「誤嚥性肺炎」は、なんと、年間4万人もの人びとの命を奪っています。 どうか、「自分は大丈夫」と過信せず、「近ごろ、ちょっと飲み込みにくい感じがする…」と思ったら、すぐに「のどト...