背骨が人の全健康をささえている。 老化に負けずいつまでも若々しくいる方法、その答えは背骨を守ること、背骨を曲げないこと。 日々、東大病院で臨床を続ける著者は、背骨曲がりがあらゆる不調の根源になるという。本書は、医学的エビデンスを示しながら、100歳になっても活動的な生活を送るための方法を示す。 そもそも背骨はいちばん先...