書籍 文響社山口正貴ねこ背何歳からでも自力で治せる ねこ背 何歳からでも自力で治せる！ 高平尚伸 (著), 原慶宏 (著), 平泉裕 (著), 山口正貴 (著) 文響社; A5版 (2022/1/14) 1,595円 フジテレビ系列の「土曜はナニする！？」で話題！ 1分首倒し・胸広げストレッチ・1分ダンゴムシ（腰のばし）・戦士のポーズ（正面伸ばし）などご紹介！ たかがねこ背……そんなふうに思っていませんか? ねこ背は見た目が圧倒的に老けて見えるばかりか、体の老化が進み、あらゆる病気の原因になります。 ねこ背は、曲がっている部位別に「... 2024年2月15日 abundant
書籍 さくら舎山口正貴背骨の医学 背骨の医学 すべての疾患は背骨曲がりから 山口正貴 (著) さくら舎 (2021/5/12) 背骨が人の全健康をささえている。 老化に負けずいつまでも若々しくいる方法、その答えは背骨を守ること、背骨を曲げないこと。 日々、東大病院で臨床を続ける著者は、背骨曲がりがあらゆる不調の根源になるという。本書は、医学的エビデンスを示しながら、100歳になっても活動的な生活を送るための方法を示す。 そもそも背骨はいちばん先... 2021年7月28日 abundant
