書籍 日経BP高尾美穂心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには 心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには 高尾美穂 (著) 日経BP (2021/11/18) 1,760円 心とからだのお守り本 女性たちの気持ちに寄り添う 人気絶大の産婦人科医が贈る 心とからだのお守り本 <本書の構成> Chapter1 ? 「私らしい私」をつくるには? Chapter2 ? つらい気持ち、不安とどう向き合う? Chapter3 ? こんなコミュニケーションが望ましい Chapter4 ? ... 2022年2月4日 abundant
書籍 世界文化社高尾美穂いちばん親切な更年期の教科書閉経完全マニュアル いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】 高尾美穂(著) 世界文化社 (2021/10/13) 1,760円 ・アラフォーから備えたい閉経前後のロードマップ ・あさイチ、世界一受けたい授業ほか著者テレビ出演続々 ・〈セルフケア〉〈ヨガ〉〈医療〉で更年期が怖くなくなる! ・50歳からもっと楽しくなる! 【女性ホルモンのトリセツ】 40代は女性の人生の大転換期。 女性ホルモンの分泌量が急減する45歳以降はさまざまな不調に悩まされま... 2021年10月30日 abundant
