糖尿病は、改善します。ならずにすみます。
正しい知識と、改善・予防のための生活習慣をわかりやすく解説。
ご家族、妊娠糖尿病が心配な女性にも役立つ一冊。
「○○してはダメ、食べてはダメという書き方ではなく「できることを」分かりやすく説明されているので前向きに取り組めます。糖尿病に対する理解もできました。治らない病気ではなくうまく付き合って行くものという認識に変わりました。
日本橋M善さんでノンフィクション部門第1位になってたのが納得です。迷ったら読んでみてください！おすすめの一冊です。」「知り合いに紹介されて読みました。読みやすく、分かりやすい内容でした。私の主治医よりちゃんと教えてくれた感じです。」
「健康診断の結果，「境界」と言われる数値だったので読んでみました。
甘いものを食べる人，肥満の人以外でも糖尿病になり得るとして，前半はリスクを紹介し，後半はどうすれば防げるか（改善できるか）という構成です。
タイトル通り専門医が素人向けに書いているので，複雑なことや難しいことはおそらく省略されています。それゆえか，後半のじゃあどうすれば？の内容が，ネットや健康雑誌にもあるようなごく普通の肥満対策の内容です。わざわざ「メソッド」というほどではないと思います。
気になったのは「痩せ型の予備軍の方でも，糖尿病にならずにすむことは不可能ではありませんから。」（p53）というくだり。この一文だけ暗に痩せ型の予備軍は改善しにくいといっているようで，自分はどちらかというと痩せ型なのに数値が高く，後半の内容も肥満対策中心なので不安になりました。
今まで生活改善についての本を読んだことのない方や，妊娠糖尿病について触れられているので，そちらの情報を得たい方にはいいかもしれません。」
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