お正月に食べるおせち料理は塩分や糖分の多いのが特徴です。 さらに、寝正月と言われるように体を動かさない時期でもあります。 そのような相乗効果で腸の動きが弱まって便秘になりやすくなるのです。 さらにもうひとつ思わぬ便秘を引き寄せる食材がありました。 お餅は便通に良いと言うけれど… 便秘を引き寄せる食材がお餅と聞くと、違和...