【スルーラックマグネシウム】お正月を過ぎて便秘に悩む人続出…ヤバいほど効果あり！

お正月に食べるおせち料理は塩分や糖分の多いのが特徴です。

さらに、寝正月と言われるように体を動かさない時期でもあります。

そのような相乗効果で腸の動きが弱まって便秘になりやすくなるのです。

さらにもうひとつ思わぬ便秘を引き寄せる食材がありました。

お餅は便通に良いと言うけれど…

便秘を引き寄せる食材がお餅と聞くと、違和感を感じる人が多いでしょう。

もち米といってもお米ですから、消化が良くて便通もよくなるイメージです。

もっとも、もち米から作られたお餅は食物繊維が豊富です。

食物繊維というと消化が悪いイメージですが、長の健康をサポートし便通を改善させてくれます。

お餅は焼いても雑煮にしてもおいしいし、醤油をかけてもきな粉をかけてもおいしいので、おせち料理に彩りを添えてくれる食材です。

やわらかいので消化が良いイメージですよね。

それでも食物繊維が豊富？消化は？となってしまいます

じゃあどっち？ということになるのですが、

実はお餅は消化が悪い食べ物なんです。

お餅を食べると便秘になるような気がするは間違いではなかった！？

実はお餅はおにぎり以上にギュッと詰まった食べ物なんです。

なので、小さいお餅であっても、ご飯大盛り一杯分くらいはあるんですよ。

小さいし、おいしいし、お雑煮にしたらちょっとふやけてボリュームが出るしで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

2つまでならまだしも、3つは食べ過ぎです。

育ち盛りで新陳代謝が活発なお子さんならまだしも、成人以降で特に中高年になったら危険レベルです。

高齢者になったら、お餅が喉に詰まることも心配しなくではいけませんよね。

さて、本題ですが、お餅を食べると便秘になるような気がする…は気のせいではありません。

やわらかいので消化に良いイメージですが、

お餅本来の形を思い出してください。

固いですよね。

それが、胃の中にたまってしまうと固まるんです。

しかも、自分だけで固まればいいものを他の消化物まで巻き込んで固まってしまいます。

胃の中で、栄養を吸収されて小腸から大腸に移動していくと、

その道中でどんどん大きくなってしまいます。

雪だるまを作るのと同じイメージですよ。

大きく固くなってしまうと、大腸の中で通せんぼ。

大きいので大腸の出口（肛門）を突破することもできません。

これが出すに出せない、お餅を食べると便秘になるメカニズムなんです。

産みの苦しみを味わうか薬でやわらかくするか…

便秘のときの便通の苦しみは体験した人でなければわからないでしょう。

といっても、便秘は誰でも経験があると思います。

程度が問題ということですね。

出すに出せないというのは、肛門を硬い便が塞いでいることがよくわかると思います。

それさえ出せばなんとか…。

そう思うのですが、塞いでいるのでどんどん大腸に便が溜まってしまった大渋滞。

出すに出せない産みの苦しみですね。

あまりにもひどい便秘になると、お医者さんにかかるしかないでしょう。

対症療法としては、お決まりの下剤や浣腸ですね。

便秘は解消しても産みの苦しみは変わらず、なんとか出した後は下痢の苦しみが待っているという悪循環。

これもなかなか大変ですね。

そこで緩やかに便秘を会報してくれる薬が「酸化カルシウム」なんです。

やっと便秘の苦しみから解放してくれる救世主の紹介です。

酸化マグネシウムの効能は、腸内の水分を集めて便をやわらかくしてくれること。

これに尽きます。

しかも、緩やかに効いてくれるので、

産みの苦しみである硬い便をやわらかくして、便通をスムーズにしてくれます。

便秘薬といってもその種類は様々です。

たくさんの便秘薬が出ています。

特効薬は下剤か浣腸だと思いますが、緩やかに効果があるのは酸化マグネシウム。

確実に効くので下剤や浣腸よりもオススメですよ。

実は、便秘薬は2つに分けられます。

以下の2つですね。

• 刺激性便秘薬
• 非刺激性便秘薬

“非”がつくかつかないかの“どちらか”ということです。

前者の刺激性便秘薬が、腸を直接刺激する下剤や浣腸に代表されるもの。

腸のぜん動運動を助ける作用があるので、即効性はあるものの激しい腹痛を伴うケースが多いので注意が必要です。

そして、非刺激性便秘薬が酸化マグネシウムなど便のかさや水分量を増やすものです。

代表的なものがすでに説明している酸化マグネシウムですが、こちらも大きな意味では“下剤”に含まれます。

とはいっても、肛門の出口を塞いでいる硬い便をやわらかくしてくれます。

そのため、できるだけ多くの水と一緒に飲むことが推奨されていますよ。

ものすごくひどい便秘であれば、まずは酸化マグネシウム、効果がなければ下剤や浣腸といった流れが良いでしょう。

もっとも、酸化マグネシウムの効果は絶大ですよ。

便秘に悩んでいる人は常飲しても効果が薄れることはないようです。

服用のタイミングも軽く空腹を覚える就寝前が吉です。

翌朝の便通に期待してください。

ここでは、“スルーラックマグネシウム”を勧めています。

ネットの声

「お腹が痛くならず、癖になりにくいとの事で購入。 飲んだ当時に4日ぶりに出て、それから3日、今のところ毎日出てくれているので、飲んでいませんが、1回の服用で私には効果があったようです。」

「便秘症ではありませんが便秘になり購入しました。初めてなので3?6錠と書いてあったので4錠飲みました。翌日の朝お通じがありました。お腹も痛くならず自然なお通じだったので良かったです。」

「妊娠中で便秘がどうしても酷く、マグネシウムなら大丈夫と聞いたので買ってみました。 お腹が痛くなることもなく自然にお通じが来てくれてスッキリです。」

「便秘薬はくせになりやすいもの、刺激が強いものが多いですが、マグネシウム剤は水分を集める役割なので刺激がなくていいです。」

「まずまず。穏やかに効いていい感じです。」

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