健康は「口」からつくられる――。
今や歯科治療の最新トレンドは、むし歯や歯周病になってからの「治療」よりも、 なる前の「予防」重視になっています。
そのために欠かせない「自宅でのセルフケア」と「定期的なメンテナンス」、「食生活」や「噛み合わせ」、
そして「呼吸」、「ストレス対策」まで、徹底解説!
「歯に関する知識はあったつもりでいましたが、知らないことばかりでびっくりでした。
歯磨きを正しくしていれば自分は大丈夫だと思っていました、、、が、大きな間違いであることに気づかされました。
この本を読んで、自分の歯は正しい知識を持った上で、自分で守っていこうと実感しました。」「歯の事はいつも気になっているのですごくタメになった。
イラストも多くサクサク読めるので歯の悩みがある方にはおすすめしたい1冊だと思った。」「この本に出会えて良かったです。」
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