世界一簡単な驚きの健康法 マウステーピング　今井一彰(著)、中島潤子(著)、あいうべ協会(編集)　幻冬舎 (2021/8/25)　1,320円

貼って寝るだけ、体の不調が消える。

あなたが長年悩んでいる病気は「マウステーピング」が解決する。

寝ているときに口が開いていると喉が乾燥し、免疫力が下がります。

たとえマスクをしていたとしても口が開いていれば乾燥を防ぐことはできず、口腔内の環境は悪化します。それを防ぐのがマウステープ。

☆まーてる先生の目からウロコの健康講座☆喘息④…いつも口中を清潔に。舌磨き、塩･酢でのうがいをして。鼾・無呼吸症候群予防にはマウステーピングを。これだけでも発作予防になる。また、奥歯の抜歯等で顎がズレ、首が歪み、首周りの筋肉緊張から気管支の柔軟性･機能が低下し、発病することも。

— 歯ART美術館 (@HaArtMuseum) July 5, 2012

寝る前に口にテープを貼るという簡単な習慣です。

まずは、睡眠の質がガラリと変わります。

そして、口や鼻の疾病はもちろん花粉症やアトピー性皮膚炎、さらには糖尿病、不整脈、血圧、うつ病、過敏性腸症候群などの改善にも期待が。

まして今の時代、朝起きたときに喉がヒリヒリしたり、熱っぽかったりすると、「しまった、コロナか?」と、ひやひやしたりするもの。

元気に健やかに新型コロナ時代を生き抜くための知恵が詰まった待望の一冊!

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