71歳の現役人気アナウンサーと73歳の自然療法の名医。
ともに70代のいまが一番健康で、仕事も人生も充実しているという。
もともと体が弱かったという2人が、70代のいま、なぜ風邪ひとつ引かないくらい元気でいられるのか。
旧知の2人の健康の秘密を初公開!
人生100年時代を楽しく健康に生きる簡単習慣が満載の一冊。
今朝のラジオショッピングは『紅鮭中骨水煮缶』！！
そして、3月11日のスポニチにて「70代現役！「食べ方」に秘密あり」の記事を持ってパシャり!!!#tbsradio #生島ヒロシ pic.twitter.com/SoYVYC8LxM— 生島ヒロシ (@i_hiroshi1224) March 13, 2022
著者について
生島ヒロシ:1950年宮城県気仙沼市生まれ。フリーアナウンサー。米カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業後、TBS入社。1989年に独立し、(株)生島企画室を設立。1998年から続くTBSラジオ系『生島ヒロシのおはよう定食・一直線』をはじめ、テレビ、イベント司会、講演など幅広い分野で活躍中。
石原結實:1948年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食道場、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を図る保養所を伊豆高原で運営。著書は『高血圧の9割は「脚」で下がる!』(小社刊)他、この40年で350冊超。米・露・独・仏・中国・韓国・台湾で合計100冊以上が翻訳出版されている。
＼玄関横のパネル更新！／
生島ヒロシさんと石原結實先生の共著『70代現役！「食べ方」に秘密あり』に変わりました！●「免疫力」には高め方がある
●「体を温めて」血液をきれいにする
…などなど必見の内容満載の一冊です！ pic.twitter.com/uUIyfXKCOc— 青春出版社 (@Seishun_pub) March 10, 2022
「いまや人生100歳時代。その人生を健康的に愉快に生きる内容を生島ヒロシさんと石原結實先生との実践的健康法が述べられています。免疫力アップや内臓のリセット法など日常の生活の中で具体的に役立つ内容です。読み終えた後、すぐにでも利用出来そうなことから始めようと思い、そう思うことだけで元気になりました。」
「両親に買いました。大切なことだらけです。」
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