中年太りの解消にはスクワットがおすすめです 中年太りといえば気になるのがお腹周りです。 そうなると、すぐに腹筋をしようと思ってしまうのですが、腹筋よりも中年太りに効果的なのがスクワットなのです。 スクワットはやり方を間違えると効果が出ません。 効果をしっかりと出すためにも、正しい方法でスクワットを行うようにしましょう。...

髪の毛がベタベタするということは、頭皮から皮脂が過剰に分泌されているということです。 それをケアするにはやはりシャンプーが一番です。 頭皮を清潔に保つためにも、毎日シャンプーをするようにしましょう。 ただし、どのシャンプーでもOKというわけではありません。 「すっきりしたいから」という理由で洗浄力の高いものを使う人も少...

流行の「手のひら洗い」はおじさんのミドル脂臭に太刀打ちできるのでしょうか ドラッグストアの棚に並ぶようになって久しい泡状ボディーソープ。 どのメーカーもこぞって「手のひら洗い」を推奨しています。 そんなソフトな洗い方で汚れやニオイは本当に落ちるのでしょうか。 また、手の届かない背中はいったいどうすればいいのか――。15...

青汁特有の匂いや苦味を感じさせない、食べる青汁「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」の人気が高まっています。 食べる青汁？という声もあるでしょう。 青汁が持つ野菜のパワーはそのままに、より食べやすい味で、いつでもどこでも食べられるよう工夫され作られたのが「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」なのです。 スティックタイプの青汁の誕生 スティック...