ナイスミドルかウザイおやじかの分岐点になるのが男性の40代です。 そんな世代の加齢意識について、ある調査結果があります。 それには、40代有職男性の多くが自分自身を「実年齢より若い」と評価しているのです。 その割合は、見た目年齢が61.4％、体力年齢が42.1％、気持ち年齢ではなんと77.2％に上っているのです。 実年...

健康診断などで、糖尿病の疑いがあるとして、再検査になることがあります。 基本的に糖尿病というのは治らない、あるいは治りにくいものです。 再検査の場合は糖尿病の疑いがあるか、あるいはそうではない、という判断をする初期段階の検査となります。 再検査までは時間があるはずですから、その再検査の日までに、できるだけのことを自分で...

もしも、健康診断で血糖値が高いと言われたらどうしたらいいでしょうか。 高血糖の体にまずは何が有効なのか考えてみましょう。 血液中のブドウ糖の量が血糖値は エネルギー源として活用しているので、ブドウ糖の存在自体は悪くありません。 むしろ体の栄養分となるものですから、最も重要と考えてもいいでしょう。 しかし、ブドウ糖は少な...

年に一度の健康診断ですが、中年以降になると、何かひっかかるものがあるのでは？ と考えて恐々として健康診断を迎える人も少なくないでしょう。 生活習慣病とも言われていますが、その予備軍となるのが高血圧です。 21種の野菜＆完全無添加で本当に美味しい青汁♪ 健康診断で血圧が高めと言われたらすぐに青汁！ 健康診断で血圧が高めと...

もしも、健康診断で血糖値が高いと言われたらどうしたらいいでしょうか。 高血糖の体にまずは何が有効なのか考えてみましょう。 血糖値は、血液中のブドウ糖の量です。 エネルギー源として活用しているのでその存在自体は悪くありません。 むしろ体の栄養分となるものですから、最も重要と考えてもいいでしょう。 しかし、ブドウ糖は少なす...

健康な人なら、食後の血糖値は緩やかに上昇・下降します。 そのいっぽうで、糖尿病ではないのに、食後急激に高血糖になる「血糖値スパイク（グルコーススパイク）」の状態に陥る人が近年増加傾向にあるそうです。 そして、その状態を放置していると、重大な病気を招く危険性があるというのですから心配ですね。 血糖値スパイクとは 血糖値は...