「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法 この本は孤独をなくす本ではありません。 孤独なままでも、幸せな人生を送るための方法が書かれています。 コロナ禍をきっかけに、日本では老若男女を問わず「孤独」な人が増えているという調査結果がニュースになりました。 2021年2月、内閣に「孤独・孤立政策担当大臣」が新設され...

累計40万部突破。 『筋トレが最強のソリューションである』シリーズ最新作。 Twitterフォロワー128万人の著者が脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開。 「TO DOリスト」方式をとっているので、明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします。 どんなささ...