書籍 アスコム小林弘幸長生き呼吸法 自律神経を整える「長生き呼吸法」 小林弘幸 (著) アスコム (2020/5/23) 自律神経研究の第一人者が考案! 自律神経と腸内環境へ同時にアプローチし、免疫力を素早くアップさせる、医学的に正しい呼吸法。 ― 目次 ― はじめに 第1章 自律神経と腸を整えて不調を撃退! 「長生き呼吸法」のやり方 第2章 なぜ呼吸を整えると長生きできる体がつくれるのか? 第3章 「長生き呼吸法」驚きの健康効果! 第4... 2020年12月18日 abundant
書籍 アスコム小林弘幸長生き呼吸法 自律神経を整える「長生き呼吸法」小林弘幸 (著)アスコム (2020/5/23) 自律神経の名医が考案！ 腸を刺激する呼吸法で全身に良質な血液が駆け巡る。 自律神経と腸内環境へ同時にアプローチし、免疫力を素早くアップさせる医学的で正しい呼吸法がマスターできます。 「40歳を過ぎて体調の違和感（めまい．食欲不振．睡眠障害）。更年期症状？と医療受診も男性であり加齢との診断。めまいは自然治癒したものの60... 2020年8月13日 abundant
書籍 アスコム小林弘幸長生き呼吸法 自律神経を整える「長生き呼吸法」小林弘幸(著)アスコム (2020/5/23) 自律神経研究の第一人者が考案！ 自律神経と腸内環境へ同時にアプローチし、免疫力を素早くアップさせる、医学的に正しい呼吸法。 「なんとなく不安な毎日を送っています。 病院に行くと、睡眠薬や安定剤を処方されますが、 薬でどうにかなるような問題でもないと思っており、、、。 いろいろな心配事や悩み事が重なり、コロナで外出の機会... 2020年8月11日 abundant
