おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる！
おなかやせには腹筋、なんてもう古い。
「おしり」を伸ばすだけで、おなかも脚もするするやせていきます。
おなかがやせない大きな原因は、「おしりの筋肉を使えていない」ことにあります。
おしりは、いわば体の土台。そこが使えていないと、体にゆがみが発生し、筋肉をうまく働かせることができなくなります。
特に、「おなか」「太もも内側」「太もも裏側」の筋肉は怠けやすく、そこに脂肪がつきやすくなるのです。
そのため、「おしり」にアプローチすることが、おなかやせの近道に!
本書で紹介する「おしり筋伸ばし」は、自分の体重を負荷にして、おしりまわりを気持ちよ~く伸ばすメソッド。
ひとつのポーズで
☆ゆがみを整える整体効果
☆関節をゆるめるストレッチ効果
☆筋肉を刺激する筋トレ効果
3つの効果が得られるすごやせメソッドです。
著者は「お尻筋伸ばし」で14kgやせに成功!
ほかにも、
・体重-6kg&ウエスト-10cm
・腰まわり-9.5㎝
・1回の体験で履いていたパンツのウエストがゆるゆるになった
など、ダイエット成功者が続出しています。
まるで整体で施術をしてもらっているように気持ちがいいのに、気づいたらやせていた!
奇跡のメソッドをぜひ体感してみてください!
「私はおしり筋を伸ばすのと部分やせ5種類を毎日１ヶ月しました。でも体重も体脂肪も変わりませんでした。その後マッサージに行くとおしりが物凄く凝り固まっていると言われほぐしていただきました。それから別のおしりのトレーニングの本を買って毎日トレーニングしてます。３日程ですが、体脂肪が2%痩せました。おしり整体って難しいなと思いました。」
「毎日コツコツやっています。地味そうに見える動きですが、翌日には軽い筋肉痛もあり、効いているんだなと実感できます。
前回出版されたお尻リセットダイエットのようにYouTubeに動画UPがあればより分かりやすいなと思います。」「まだ使いこなせていませんが、良い気がします。
ただビフォーアフターで出られてる方はスタジオレッスンで70分受けている方ばかりで、本だけで痩せたと言うかたはいないんじゃないかなといった印象。本だけで痩せれたら満点なんですが、楽しいのでしばらく続けます。」
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