りなてぃの一週間3500円献立 RINATY (著) 宝島社 (2020/7/29)

簡単! おしゃれ! 満足度が高くて彼も喜ぶ愛情ごはん、なのに1週間3500円の節約レシピ。

5週間の献立になっているからマネするだけ。

ガッツリ満足の肉おかずから、野菜たっぷりの副菜、具だくさんおにぎり、汁物大百科まで、この一冊でもう献立に困らない。

あっという間にちゃんとした一汁三菜ごはんが完成します。

13万フォロワーの人気料理インスタグラマー・RINATY、待望の初の本。

<本人コメント>
『幸せを感じる愛されごはん』をテーマに、身近な食材を使ったレシピを発信しています?
【我慢しない節約ごはん】や【男子が喜ぶガッツリ飯】が得意です。
日々忙しい中お料理をされる方、お料理初心者の方でも気軽に作っていただけるように
どのレシピも簡単に作れるように工夫しています!
またレシピを通して美味しさだけでなく、作っていて楽しめる! 食べる人が喜んでくれる!
そんな食卓に笑顔が溢れるハッピーな気持ちも一緒に共感できたらと思っています?
レシピの向こう側にある幸せが沢山増えますように。

【1週目 はずれなし! りなてぃベスト献立♪ 一週間】
『絶品! 鶏マヨ献立』本当に鶏むね肉!?という美味しさ
『ガツンと☆激旨 絶品甘辛つくね献立』インスタ1位の献立!

「りなてぃさんがネットで公開されている献立を参考にして以来、我が家では食費が安くなったのに、食卓は以前よりも豊かになりました。レシピ本は絶対に欲しい!と予約購入しましたが、本当に買って大正解の内容でした。
「こんな安く買えるわけ無いと思ったら、見切品って反則だよね!?」みたいな理不尽な金額調整も、「そんな調味料、年に何回も使わないよね…?」って後々始末に困るような買出し要求も、全く有りません。
1週間分の買出しをした際の下処理方法の説明、1日分の食材とレシピが見開き掲載で使いやすい、レンジも併用するので一汁三菜を作るのにキッチン渋滞が発生しない、半端に余った食材で作れるレシピ等々、実際に料理する事を考え抜いて作られた、至れり尽くせりの内容です。
気が早くて申し訳ありませんが、次のレシピ本の発行も、心待ちにしています。」

「ほとんどが甘い味付けです。節約や筆者の好みのためか使用している材料が同じものばかりです。肉料理がほとんどで、魚は少しです。汁物がほぼ味噌汁です。以上からメニュー、味のバリエーションが少なく途中飽きてきます。」

「どれも家にある調味料で作れるところが良かったです(我が家で買い足したのは豆板醤だけ)。あと、作りやすいレシピが多かったです。気になる点は他の方も挙げられていましたが、味付けがかなーり濃いです!!3人暮らしの我が家の普段の味付け量の3倍程度の量が使われていました。なので、作られる時は半分以下に量を調整することをオススメします。」


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