長生きする秘訣は「脚力」「バランス力」「柔軟性」「握力」にあった。
その4つを誰でも、いますぐ、お家で 鍛えることのできるトレーニングが、「順天堂大学医学部健康スポーツ室式 部屋トレ」。
1日1分からのトレーニングで、体験者からは「高かった血圧が正常値に」「体重が-6キロ」など驚きの声続々。
スポーツジムや外での運動が難しい状況の中、誰でも簡単にできる「順天堂大学医学部健康スポーツ室式 部屋トレ」をはじめてみませんか?
「分かりやすく、その人その人にあったトレーニングが選択出来る素晴らしい本である」
「字も大きくわかりやすかったのでおばあちゃんにプレゼントします！」
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