加齢と共に痩せにくくなるのはカロリー消費しにくくなるから…

衰えによって新陳代謝が落ちていきます。

加齢によって痩せにくい体質になっている原因であることは間違いないでしょう。

しかしこればかりは普通に生活しているだけで止めることは難しいです。

新陳代謝が落ちるとどうなるのか

新陳代謝が落ちてしまうと食べたもののカロリーが消費しにくくなってしまうのです。

そのため20代の時に食べていた食事と全く同じものを同じ量だけ食べたとしても30～40代となってくると当然太ってしまうのです。