21日間でOK!ストレスゼロ！
血糖値コントロールでみるみるやせる！
「即効性のあるダイエット法」として人気の糖質制限には、筋肉の低下、動脈硬化などさまざまな弊害が!
本書の「やせおにぎり」で血糖値をコントロールすれば、ストレスゼロでみるみるやせられる!
健康的に痩せたい人は必読の1冊。
🍙6月18日は『おにぎりの日』です🍙
おにぎりのレシピ本📙
各種取り揃えて
ご来店お待ちしております✨📕#ラクやせおにぎり#あさ出版#ごちそうおにぎり#KADOKAWA#鮭とごはんの組み立て方#誠文堂新光社 pic.twitter.com/gihjvFT22m— くまざわ書店 松戸店 (@kuma_matsudo) June 18, 2021
「加齢もあり安易な糖質制限では痩せにくく、むしろ増えやすくなってしまったので、タイトルに惹かれて購入。
歳だし筋肉を減らさず痩せたい、お米が食べれるのでストレスも空腹感もなく続けられそうです。はじめたばかりですが、1か月よりも短い21日くらいなら続けれそうです。色んなおにぎりのアレンジも載っていて参考になりました！
プチアドバイスや優しい代替え案なども書かれているので、クスっと笑いながら読めて読みやすかったです。」「他のダイエット本やジムなどは、短期間でとにかく我慢して頑張りましょう！というのが多く感じられ、結果的に継続できずリバウンド・・・
でも、この本を読んでみると無理せず、かつ、いろんな角度からのアドバイスや情報が盛りだくさんで、リバウンドしにくそうだと思いこれから実践してみようと思います。
おにぎりは実際に写真掲載されていてアレンジも多いので、自分で具材を考えなくていいのも魅力のひとつでした。」「お米が大好きな私にとって、おにぎりを食べながらダイエットできるなんて夢のような話。やり方も簡単だし21日間なら私にもやれるかも！？チャレンジしてみよ?o(^-^)o」
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