書籍 宝島社素敵なあの人心と体を整える習慣 心と体を整える習慣 素敵なあの人特別編集 宝島社 (2021/4/21) 2021年6月2日 2021年5月9日 abundant Facebook postはてブPocketFeedly 長年の悪習慣の蓄積や老化現象で生活習慣病に陥りがちなシニア世代。 そんななかでも年を重ねてもなお素敵で美しい人は、自分の心と体を整えるための習慣をしっかり身につけ、長年実践してきた人でした。 心も体もつながっているという考えで、自分に無理をさせず、自分ならではのいたわり方と鍛え方で若々しい心をつくり、体も元気になれる「きちんと生活」を徹底取材。 (↑クリックするとAmazonのサイトへジャンプします) 素敵なあの人特別編集 心と体を整える習慣 （TJMOOK） 楽天で購入 Facebook postはてブPocketFeedly
書籍 日常は5ミリずつの成長でできている 一田憲子 (著) 大和書房 (2021/1/27) 家事、仕事、人付き合い ままならないことも多い日々を、機嫌よく乗り切っていくヒント 本書は、「暮らしのおへそ」編集ディレクター・イチダさんが...
書籍 雪血風花（せっけつふうか） 滝沢志郎 (著) 双葉社 (2024/2/21) 2,200円 赤穂浪士による仇討ち。 世に名高い「忠臣蔵」は主君の無念を晴らす忠義の物語として江戸時代から語り継がれてきた。 しかし、その一方で、武士であ...
書籍 タラニス 死の神の湿った森 内藤了 (著) KADOKAWA; 一般文庫版 (2025/12/25) 924円 法医昆虫学者の、哀しき過去――。 「藤堂比奈子」ファン必読のスピンオフ。 少年は真実を知り、大人になる。 「死の神屋敷」に隠された、悲しき少...
書籍 ひざの痛みを自力で解消する 中川匠 (著) 扶桑社 (2020/6/23) ひざ痛の解消には、ひざまわりを動かすことが不可欠！ 中川先生おすすめの「ひざ体操」をイラストでわかりやすくご紹介します。 また、ひざ痛の原因...
書籍 お金と生き方の教室 池上彰 (監修), 佳奈 (著, イラスト), モドロカ (イラスト) Gakken (2023/2/24) 1,870円 僕らの未来が変わる お金と生き方の教室 君が君らしく生きるために伝えておきたいこと (新時代の教養) 【読者満足度99.7% お金のことと自...
書籍 飲むぞ今夜も、旅の空 太田和彦 (著) 小学館 (2022/5/6) 682円 いい酒いい人いい肴。至福の旅のエッセイ集 日本全国の居酒屋巡りを初めて三十余年である著者・太田和彦氏によるエッセイ集を、過去の再録作品と未発...
書籍 くぼてんきの「天気のナンデ?」がわかる本 くぼてんき (著) あさ出版 (2021/7/18) 1,430円 「ZIP! 」で、お天気キャスターとして出演中、気象予報士・防災士のくぼてんき初めてのお天気本。 「空と雲」「雨と雪」「風と台風と雷」「気温...
書籍 だから、あの人は嫌われる 対人関係がうまくいかない人の解決策 吉原珠央(著) 幻冬舎 (2021/5/26) 「頼み事がうまくいかない」「心を開いてもらえない」など、「自分が嫌われている」と思った経験は誰にでもあるだろう。 自分も知らないうちに無神経...
