19歳までに手に入れる 7つの武器　樺沢紫苑 (著)　幻冬舎 (2024/6/5)　1,760円

2024年6月28日 2024年6月28日

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19歳までに手に入れるのが理想ですが、何歳からでも遅くはありません！

あなたは、「7つの武器」のうち、いくつ持っていますか？

大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方」の正解。

十代にとっては「“人生”というゲームの完全攻略本」、

十代の子をもつ親には「我が子の取扱説明書」。

アフターコロナとAI時代に対応した、最新版にして決定版！

人生の成功法則は、たったの３ステップ！

装備を整え（整え）、仲間を集め（つながり）、冒険に出よう（行動する）。

そのときどきに必要な７つの武器を磨けば、「生きる力」は強化されます!!

今日の本は樺沢紫苑さんの『19歳までに手に入れる7つの武器』

この本、我が子たちの為に買ってみた本だけど、社会人でも出来ていない人が殆どだと感じる。

一つは身体を整える事、そしてレジリエンスり力を付ける、読解力を付ける事は本当に大切だと感じる。… pic.twitter.com/nMwYUq1pn7

— すがぽん (@tbE0C51NGA8piZj) June 23, 2024

◎第1の武器……整える力
心と身体が整っていないから「生きづらい」

◎第2の武器……レジリエンス
19歳までに100回失敗しろ！

◎第3の武器……コントロール力
自分にルールを課してブレーキを踏め！

◎第4の武器……つながる力
相談し、頼り、任せれば、人生はうまくいく

◎第5の武器……読解力
言葉を磨け！　AIは言葉で動く

◎第6の武器……好奇心
冒険こそが成功への最短の近道

◎第7の武器……アウトプット力
現実を変え、10倍速で自己成長する

著者について
精神科医、作家、映画評論家。1965年札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(50万人超)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書50冊、累計発行部数250万部突破のベストセラー作家。23年『言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える』(幻冬舎)で「読者が選ぶビジネス書グランプリ2023自己啓発部門賞」を受賞。シリーズ累計100万部突破の『アウトプット大全』をはじめ、『仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法　脳を最適化すれば能力は2倍になる』など話題書多数。

「残念ながら19歳というタイムリミットを超えてしまった皆様、朗報です。この本を読み、ご自身の気づきから行動を変えれば、あなたは周りにいる子供達、お孫さん達から「カッケー大人」認定される事間違いなしでしょう。
例えそうならなくても、自分の人生好転して、学習効率も上がって、良い事づくめです。」

「19歳までに手に入れる、というタイトルが示すように10代の人向けの本です。しかし40代の大人が読んでもなるほどと思う内容も多く、自分に照らし合わせて読むことができました。

文章はわかりやすく丁寧に書かれていました。できればもう少し分量が多くてもいいかなという気はします。志ある10代の人たちならついてきてくれるでしょう！

実際読んでみて今まで読書をしたら読みっぱなし、感想を書くなど考えもしませんでしたが、
人はアウトプットをしていかないと成長していかないということを本書で気付かされました。

これからは、本を読み終えたら読書感想を記してみてアウトプットしていこうと決めました。またSNSのこともよく学んで情報発信にも挑戦していこうと思います。」

「何かやりたいことがあれば、とにかくやってみる。行動へ移すことが大事。やっていないことは、本当にやりたいことではない。」

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