書籍 マキノ出版おなか激やせストレッチオガトレ オガトレのおなか激やせストレッチ(やせないのは姿勢が原因!) オガトレ(著) マキノ出版 (2020/9/8) がんばってもやせないのは“姿勢"が原因かも!? ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、おなかがポッコリしている、プヨプヨとしたお肉が消えない…… その原因は、姿勢の悪さかもしれません! 【反り腰】であれば、腰が反っておなかが前に出ている状態なので、下っ腹が目立ちます。 太ももも、前がモリっと盛り上がっています。 ... 2020年10月6日 abundant
書籍 マキノ出版病院あるあるしゅんしゅんクリニックP しゅんPの病院あるある しゅんしゅんクリニックP (著) マキノ出版 (2020/9/8) ……今田耕司推薦! 医師、看護師、薬剤師etc.医療従事者の爆笑あるある170を収録! 医療従事者に笑いとエールを! 吉本興業所属の医者・芸人・アイドル、しゅんしゅんクリニックPの初の単行本が誕生! 医者のあるあるを歌とダンスにのせて披露するしゅんPの代表ネタ「ヘイヘイドクター」の人気あるあるや「ナースあるある」、 さ... 2020年10月5日 abundant
書籍 マキノ出版魔法のストレッチ大村佳子 魔法のストレッチ 黒田美帆(著),大村佳子(著) マキノ出版 (2020/5/27) まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい! この本はストレッチ本史上初の会話形式 を採用しています。 本を見ながらストレッチをしているといろいろな「?」が浮かんできます。 「このやり方でいいのかな……」 「どこを伸ばせばいいの……?」 でも、答えてくれる人はいません。 ちょっと不安です。 これが先生に直接... 2020年9月9日 abundant
