書籍 マキノ出版魔法のストレッチ黒田美帆 魔法のストレッチ 黒田美帆(著)、大村佳子(著) マキノ出版(2020/5/27) ストアカ 最優秀講座賞を5年連続受賞！(2015～2019ヨガ・フィットネス部門) 口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現！ これまで5000人以上が参加しいまも予約が途絶えない人気講座 「1日で身体が柔らかくなる！ 魔法のストレッチ講座」が本になりました。 体の硬さを克服したい。 もっと柔軟性を高めたい。 でも、... 2020年12月13日 abundant
書籍 マキノ出版魔法のストレッチ大村佳子 魔法のストレッチ 黒田美帆(著),大村佳子(著) マキノ出版 (2020/5/27) まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい! この本はストレッチ本史上初の会話形式 を採用しています。 本を見ながらストレッチをしているといろいろな「?」が浮かんできます。 「このやり方でいいのかな……」 「どこを伸ばせばいいの……?」 でも、答えてくれる人はいません。 ちょっと不安です。 これが先生に直接... 2020年9月9日 abundant
