がんばってもやせないのは“姿勢”が原因かも!?
ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、おなかがポッコリしている、プヨプヨとしたお肉が消えない……
その原因は、姿勢の悪さかもしれません!
【反り腰】であれば、腰が反っておなかが前に出ている状態なので、下っ腹が目立ちます。
太ももも、前がモリっと盛り上がっています。
【ネコ背】であれば背中が丸まっている状態なのでおなかがつぶれ、脇腹のお肉がプヨッと目立つのです。
これがおなかがやせない理由です! !
登録者数57万人を超える大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレさんが、
おなかがやせない原因の姿勢である【反り腰】と【ネコ背】を解消するストレッチを教えてくれます!
一緒にストレッチできる動画付き&180°開く本なので、ストレスなくストレッチができますよ。
さぁ、一緒に楽しくストレッチをして、おなかやせをかなえましょう!
「180°開いてくれるからストレッチがやりやすい！文字も少ないから、読むストレスがなくていいです。オガトレさんのYouTubeでいつも頑張っていましたが、これでも頑張ってみます。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています」
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