書籍 明日香出版社保坂隆西崎知之おだやかに80歳に向かうボケない食生活 おだやかに80歳に向かうボケない食生活 保坂隆 (著), 西崎知之 (著) 明日香出版社 (2023/3/15) 1,430円 本書は、長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開するものです。 日本には約６００万人の認知症有病者がいるとされています。 高齢者の６人に1人が認知症なのです。 この数は今後、ますます増えていくと予測されています。 認知症が気になる高齢者は... 2023年3月20日 abundant
書籍 明日香出版社保坂隆西崎知之おだやかに元気に80歳に向かう方法 あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法 保坂隆 (著),西崎知之 (著) 明日香出版社 (2022/4/15) 1,540円 2020年現在の日本人の平均寿命は男性=81・64歳、女性=87・74歳、一方、健康寿命は男性=72・14歳、女性=74・79歳(厚生労働省の「簡易生命表」より)と約10年の差がある。 健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。 つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」の... 2022年8月15日 abundant
書籍 明日香出版社保坂隆西崎知之おだやかに元気に80歳に向かう方法 おだやかに元気に80歳に向かう方法 保坂隆 (著), 西崎知之 (著) 明日香出版社 (2022/4/15) 1,540円 2020年現在の日本人の平均寿命は男性=81・64歳、女性=87・74歳。 一方、健康寿命は男性=72・14歳、女性=74・79歳(厚生労働省の「簡易生命表」より)と約10年の差がある。 健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。 つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」... 2022年6月15日 abundant
書籍 明日香出版社保坂隆西崎知之おだやかに元気に80歳に向かう方法 あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法 保坂隆 (著), 西崎知之 (著) 明日香出版社 (2022/4/15) 1,540円 2020年現在の日本人の平均寿命は男性=81・64歳、女性=87・74歳。 一方、健康寿命は男性=72・14歳、女性=74・79歳(厚生労働省の「簡易生命表」より)と約10年の差がある。 健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。 つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」... 2022年5月14日 abundant
