書籍 明日香出版社保坂隆お金の「ひとり老後」の知恵袋 お金の「ひとり老後」の知恵袋 保坂隆 (著) 明日香出版社 (2024/3/13) 1,485円 大人気シリーズ、待望の第二弾！ お金との付き合い方を変えれば、人生はまだまだ楽しめます。 ひとり暮らしの高齢者がどんどん増えています。 また、人生百年時代を迎えた今日では、「シニアといわれるようになってからどう生きるか」が大きなテーマになります。 そんなひとり暮らしのシニアのみなさんが、特に不安に感じているのが「お金」... 2024年3月26日 abundant
書籍 明日香出版社保坂隆老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋 老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋 保坂隆 (著) 明日香出版社 (2023/2/17) 1,485円 これからの毎日は、人生を頑張って歩んできたごほうびなのです。 自分自身ともまわりともうまくやる秘訣を、精神科医がやさしく教えます！ ひとり暮らしの高齢者がどんどん増えています。 また、人生百年時代を迎えた今日では、 「シニアといわれるようになってからどう生きるか」が大きなテーマになります。 本書では、すでにひとり暮らし... 2023年3月20日 abundant
書籍 明日香出版社保坂隆西崎知之おだやかに80歳に向かうボケない食生活 おだやかに80歳に向かうボケない食生活 保坂隆 (著), 西崎知之 (著) 明日香出版社 (2023/3/15) 1,430円 本書は、長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開するものです。 日本には約６００万人の認知症有病者がいるとされています。 高齢者の６人に1人が認知症なのです。 この数は今後、ますます増えていくと予測されています。 認知症が気になる高齢者は... 2023年3月20日 abundant
書籍 明日香出版社時間を「うまく使う人」と「追われる人の習慣滝井いづみ 時間を「うまく使う人」と「追われる人の習慣 滝井いづみ (著) 明日香出版社 (2022/12/9) 1,760円 あなたは、「時間をうまく使う人」？ それとも「時間に追われる人」？ 「いつも仕事に追われている」、 「本当にやりたいことのための時間がない」 「やるべきこと」に追われ、忙しい毎日に流されていると ストレスばかりが溜まり、目指す自分の姿、理想の未来にはたどりつくことができません。 タイムマネジメントは、セルフマネジメント... 2023年3月20日 abundant
書籍 明日香出版社内藤誼人面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本 面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本 内藤誼人 (著) 明日香出版社 (2020/11/19) 1,650円 「自分を変えたい」「もっと行動的になりたい」「やる気を出したい」……でも、「面倒くさい」。 そんな人にこそ、読んでいただきたいのが本書です。 とはいえ、「考え方や意識を変えるのには時間がかかりそうだし、効果が得られないのでは」?と思う方や、「今まで色々な本を読んではみたけれど、変わらなかった」という方もいらっしゃるので... 2022年8月21日 abundant
お役立ち 明日香出版社内藤誼人気にしない習慣 気にしない習慣 内藤誼人 (著) 明日香出版社 (2022/8/5) 1,540円 よけいな気疲れが消えていく61のヒント なにげない「ひと言」、まわりの「評価」、将来の「不安」…… もう、いちいち反応しない、考えない。 今すぐ使えて、ほどよく肩の力が抜ける、そんな心理学の研究成果を集めました! ▼相手の気持ちが読みにくくなりました リモートでのコミュニケーションやマスクで表情が見えにくい環境が増えた... 2022年8月21日 abundant
書籍 明日香出版社保坂隆西崎知之おだやかに元気に80歳に向かう方法 あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法 保坂隆 (著),西崎知之 (著) 明日香出版社 (2022/4/15) 1,540円 2020年現在の日本人の平均寿命は男性=81・64歳、女性=87・74歳、一方、健康寿命は男性=72・14歳、女性=74・79歳(厚生労働省の「簡易生命表」より)と約10年の差がある。 健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。 つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」の... 2022年8月15日 abundant
書籍 明日香出版社長沢寿夫中学・高校6年分の英語が10日間で身につく本 中学・高校6年分の英語が10日間で身につく本 長沢寿夫 (著) 明日香出版社 (2016/1/19) 1,430円 「わかりやすい」と大好評! 英語一筋35年、長沢式の集大成! 著者は、43万部を突破した『中学3年分の英語を3週間でマスターできる本』をはじめとして、中学・高校の基礎英語を長年教え続けてきたベテランです。 この本は、「英語の勉強をやり直したいけど、どこからどう始めればいいのかサッパリわからない方」に向けて、長沢先生が伴... 2022年8月15日 abundant
書籍 明日香出版社終活！後閑愛実 終活！ 後閑愛実 (著) 明日香出版社 (2022/7/26) 1,540円 送る人送られる人もホッと満足できる本 著者の後閑愛実さんは、正看護師として1000人以上の患者を看取ってきました。 最期まで幸せを感じながら穏やかに亡くなった患者、一方で死への苦しみの中で亡くなっていく患者、突然の死を受け入れられず取り乱す家族など、さまざまな看取りを経験してきました。 本書では、そんな経験を綴りつつ、... 2022年8月15日 abundant
書籍 明日香出版社たづちゃんノート新美千恵子石玉サコ たづちゃんノート 新美千恵子 (著), 石玉サコ (イラスト) 明日香出版社 (2022/3/11) 1,540円 交換ノートなら認知症の親との関係はうまくいく! 耳は遠いし、話してもすぐ忘れる、ちぐはぐな会話… 認知症を患った母の介護ストレスに押しつぶされそうになった時、千恵子さんが始めたのが「母と娘の学習ノート」。 「今日は何日?」「長男の名前は何ですか?」「次の計算をやってください」など簡単な質問から始まった交換ノートによって... 2022年6月15日 abundant
書籍 明日香出版社保坂隆西崎知之おだやかに元気に80歳に向かう方法 おだやかに元気に80歳に向かう方法 保坂隆 (著), 西崎知之 (著) 明日香出版社 (2022/4/15) 1,540円 2020年現在の日本人の平均寿命は男性=81・64歳、女性=87・74歳。 一方、健康寿命は男性=72・14歳、女性=74・79歳(厚生労働省の「簡易生命表」より)と約10年の差がある。 健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。 つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」... 2022年6月15日 abundant
書籍 明日香出版社保坂隆西崎知之おだやかに元気に80歳に向かう方法 あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法 保坂隆 (著), 西崎知之 (著) 明日香出版社 (2022/4/15) 1,540円 2020年現在の日本人の平均寿命は男性=81・64歳、女性=87・74歳。 一方、健康寿命は男性=72・14歳、女性=74・79歳(厚生労働省の「簡易生命表」より)と約10年の差がある。 健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されている。 つまり、平均寿命が「何歳まで生きられるか」... 2022年5月14日 abundant
書籍 明日香出版社たづちゃんノート新美千恵子石玉サコ たづちゃんノート 新美千恵子 (著)、石玉サコ (イラスト) 明日香出版社 (2022/3/11) 1,540円 耳は遠いし、話してもすぐ忘れる、ちぐはぐな会話…認知症を患った母の介護ストレスに押しつぶされそうになった時、千恵子さんが始めたのが「母と娘の学習ノート」。 「今日は何日?」「長男の名前は何ですか?」「次の計算をやってください」など簡単な質問から始まった交換ノートによって、介護ストレスは激減。コミュニケーションも円滑にな... 2022年5月14日 abundant
書籍 明日香出版社雑談の一流桐生稔 雑談の一流、二流、三流 桐生稔(著) 明日香出版社 (2020/3/5) 「あなたと話していると、とても楽しい」と言われたい人に捧ぐこの1冊!話が3分しかもたず、気まずい沈黙が流れます。 何を話していいかわからない。こんな悩みを解決できる45のメソッド。 適切な話題を見つけ、相手を楽しませ、好印象を与えることができます。 人の心を動かすために大切なことって、なんだと思いますか？ 説明のうまさ... 2020年8月7日 abundant
