書籍 宝島社安藤俊介イライラしない心のコントロール術 イライラしない心のコントロール術 安藤俊介(著) 宝島社 (2020/9/9) 2020年10月2日 2020年9月22日 abundant FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly 慣れないリモートワークや「新しい生活様式」での外出自粛などが続き、否が応でもイライラが募る毎日。 イライラする負の感情に振り回されることなく、自らの心をコントロールする術を身に付けましょう! 「怒りをコントロールする技術」であるアンガーマネジメントのエッセンスを、具体的なケーススタディから学び、 読んだそばからイライラから解放される、とにかくわかりやすい一冊です。 (クリックするとAmazonのサイトへジャンプします) イライラしない心のコントロール術 (TJMOOK) [ 安藤 俊介 ] 楽天で購入 FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly
健康・ダイエット 焼き芋は糖尿病にも効果的!焼き芋メーカーもあるよ! さつまいもの食べ過ぎで糖尿病になる!?その真相と対策をご紹介 さつまいもを食べたら糖尿病になる!という都市伝説があったりしますね。これは真っ...
書籍 これでネイティブっぽ! ゲス女の英会話 YYYOKOOO (著) 幻冬舎 (2021/1/14) この基本さえ押さえとけば、TO●ICとかいらねぇ。 いま話題の人気急上昇YouTuber、YYYOKOOOが教える「英語の仕組み」。 著者に...
書籍 ペンギンの憂鬱 アンドレイ・クルコフ (著), 沼野恭子 (翻訳) 新潮社 (2004/9/29) 2,200円 恋人に去られた孤独なヴィクトルは、憂鬱症のペンギンと暮らす売れない小説家。 生活のために新聞の死亡記事を書く仕事を始める。 しかし、そのうち...
書籍 天才アスリート覚醒の瞬間 小林信也 (著) さくら舎 (2022/1/12) 1,980円 天才アスリートの苦悩と限界を超えた時! スポーツ選手の躍動は、見る人の心を熱くする。 しばしば「天才」と形容されるアスリートだが、その栄光の...
書籍 困難を乗りこえる脳の使い方 篠浦伸禎 (著) 国書刊行会 (2020/10/19) 1,980円 かつての優れた生き方をしてきた日本人の精神の根底にあるのは女性性、しかも凛として生きるレベルの高い女性性ではないか。 男女の幸福度が大きく違...
書籍 どっこい生きてる90歳 老~い、どん!2 樋口恵子 (著) 婦人之友社 (2022/4/25) 1,540円 読者から大きな反響と共感が寄せられた『老?い、どん!』から3年。 待望の続編です。 「2022年5月の誕生日を迎えると、私は90歳。米寿を過...
書籍 人生に迷ったら知覧に行け 永松茂久 (著) きずな出版 (2023/5/23) 1,540円 本書は2014年刊行『人生に迷ったら知覧に行け』の新装版となります。 人生の壁にぶっかったとき、これから先が見えなくなったとき、 この場所が...
書籍 ヒポクラテスの試練 中山七里 (著) 祥伝社 (2021/12/10) 792円 伝染る謎の〝肝臓がん〟が日本を襲う。 法医学の権威・光崎教授をうろたえさせた未知なる感染症とは? 法医学ミステリー第3弾 死因はMRIにも...