世界中で話題。アダムスキー式「最高の腸活」メソッド
◎あっという間に4万部突破。 売れています。
◎「食べ物の組み合わせ」を変えるだけ。 「食べてはいけない」ものはない。 「だから、続けられる。 」と大反響。
◎実践した人から「感動・感謝の声」続々。
【世界中が絶賛。「汚れた腸」がよみがえる。「世界一シンプルな食事法」、いよいよ日本初公開。】
【世界のセレブを中心に実践者続出。SNSなどで大注目。】
【Googleの「最も検索されたキーワード」ベスト3に選出。。(本書の原著発売年、食事法ダイエット部門)】
【巻頭には、アダムスキー式「食品分類」一覧表などを収録。 重要ポイントがひと目でわかる。 】
『腸がすべて』（フランク・ラポルト＝アダムスキー 東洋経済新報社）消化管の働きは、栄養素を血中へ移動させるだけではありません。なんと消化官には、体の免疫システムの80％が集まっています。消化官を清潔に保ち正常に働かせることは、あらゆる病気を防ぐために欠かせない条件となるのです。 pic.twitter.com/uJcpT4fcbg
— 新栄堂書店 (@shineido) February 6, 2021
★「アダムスキー式腸活法」は、ここがスゴい。
体の不調がみるみる消える。
どんどんやせて若返る。
免疫力まで上がる。
★「アダムスキー式」メソッドは、ここが画期的。
食べ物の「組み合わせ」を変えるだけ。
「つらい食事制限」も「キツい運動」も不要。
1食べ物を3つに分ける→「ファスト」「スロー」「ニュートラル」の3つ
2それぞれを分けて食べる→「ファスト」と「スロー」を一緒に食べるから、腸がよごれる。
たった、これだけ。
「話題の腸活本。とても読みやすそうなものを見つけたので購入。
腸は「第二の脳」ともいわれていて、腸を整えるだけで頭痛や腰痛まで治るそう。
始めて３日目。体調良好。続けてみます。」「食べ物は大切とは思っていたが、食べ物を「消化の速度で分類」は考えても見なかった。
消化速度が同じ食べ物を食べることが腸によくて、つまりは体全体にいいと。
単純だけど斬新。これなら努力や我慢が苦手な自分にもできそう。
図解や表が多く、文字や小見出しも大きくて、全体的に読みやすい。」「食品を三種類に分け、食べる時間帯を知りたくて購入。
今までの習慣から、なかなか難しいが、やってみようと工夫します。
それ以外の内容は、健康に詳しい人ならほとんど知っていることかなと思います。
なので読み終わった時点では☆2から3くらい。
効果が出たら☆増やします。」
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