自律神経を整えるぬり絵　小林弘幸(著)、藤田有紀(イラスト)　アスコム (2015/10/24)

“自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した全く新しい自律神経を整えるためのメソッド!

それが、この『自律神経を整えるぬり絵』です。

いま、大人気の「おとなのぬり絵」ですが、このぬり絵が他のぬり絵とは違います!

小林先生が、自律神経が整うように絵柄の中にたくさんの仕掛けを考えました。

いつでも好きなときにぬってもらって構いませんが、

イライラしているとき
悲しいことがあったとき
元気がでないとき
リフレッシュしたいとき
集中力を高めたいとき
体の不調が気になるとき

…など、
こんなときにぬるのが、オススメです!

ぬり方にルールはありません!

好きなときに、感じるままに楽しく、自由にぬってみてください。

自然と心が落ち着き、自律神経のバランスが整います。

1日15分のぬり絵で明るく、元気な心と身体を手に入れましょう。

「60才の母が自立神経とボケ防止の為にと塗り絵を始めようという事になり、レビューで評判が良かったので、こちらの商品を選んで見ました。
絵柄も様々なものがあって、やりがいがありそうです。
無理せず、15分程度塗ったら休んで、また気持ちが向いたら塗るというスタイルでやってる母の様子は、傍からみても心の健康に繋がっているなと映ります。
何よりこの塗り絵を買う前より｢楽しい｣と、生き生きしている母の姿に、こちらも元気を貰えてる気分です。」

「病気療養中のため、自宅で過ごす時間に暇つぶしとして買いました。
編み物等も検討しましたが、初心者のため一から勉強するのはきついなというときに、この商品が目に入りました。
簡単なのに、１枚１枚完成させる度に達成感が味わえ、とても楽しかったです。
子供が興味をもったので、一部をぬってもらい、楽しい時間を過ごせました。」

「和柄で細かすぎず適度な時間で塗ることができ良いと思います。小学生２年生の子供も一緒に楽しく塗れています。買ってよかったです。
最初の数ページは自律神経の事やらの説明が付いています。
切り取り線があり本から切り離せるようになっていて、片面だけ塗り絵が書いてあり裏は白い紙です。両面に塗り絵が書かれていないので枚数は少ないと思います。」

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