「食事を変えずに最高血圧が164mmHg→110mmHgに改善されました」「その場1分ほどのケアで上が20mmHgも下がった! 」
著書累計160万部の薬剤師・体内環境師の加藤雅俊先生が教える、たった1分の「降圧ツボ」と1日5分の「降圧ストレッチ」で無理なく簡単に血圧を下げた人が続々!
しかも、高血圧の人なら誰もが苦しめられる毎日の味気ない「減塩食」はナシ!
一生のお付き合いと覚悟した「降圧剤」もナシ!
なぜなら減塩も薬も「高血圧」の体を治すものではないからです。
本書で紹介する加藤式降圧法は「降圧ツボ」で自律神経に働きかけ、「降圧ストレッチ」で血管の柔軟性を復活させることで血圧が上がる体質そのものを改善します。
自分で、自宅で、簡単に血圧を下げることができるたった2つの方法です。
ツボとストレッチはカラー写真でやり方と効かせるコツを丁寧に紹介しました。
運動が苦手でも運動から遠ざかっている中高年の方にもムリなくカンタンにできるうえ、やれば体も心もすっきり!します。
今日から血圧が下がる新健康法の効果をご自身の体で実感してください。
「元々母が読んでいたので、本の題名は知っていたのですが、自分用にと購入しました。写真が手だけでなく、骨の絵とともにたくさん載ってるので、ツボ押しの箇所とストレッチの方法が一目で分かります。これまで見たツボ押し本の中で一番分かりやすかったです。薬に頼らず血圧を下げることができるんだ！と分かり、希望が持てました。この本を買って良かったです。早速毎日始めています！」
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