世界一の眼科外科医がやさしく教える
目の本で初めての超図解本。
目の仕組み、病気や手術もわかりやすいイラストで紹介。
予防・治療・手術の最新情報満載。
★スマホ、花粉症、眼トレ、糖尿病など あなたも失明予備群かも!?
目を酷使する現代人が必ず読んでおきたい本!
★大切な目の構造や、 病気の予防・治療・手術の最新情報が 図解&イラストと、やさしい文章で だれにでもすぐわかる!
★病気になる前に目の正しい情報を 知っていれば、手遅れにならない! 手術のこわさや不安がなくなる!
目次より内容紹介
Part1 知っておきたい目と視力の基礎知識
健康な目の構造、失明の原因について
自分で目の病気を発見できるアムスラーチャート ドライアイは目の皮脂不足が原因かも
よく見えないと認知症や寝たきりに 白内障は若年化!
40代でも要注意 眼精疲労はピント調整筋の緊張から
身近な目の病気 思い当たったら眼科へ など。
Part2 目の健康に役立つ暮らし方
眼球体操は網膜剥離を招く最悪習慣
目は洗ってはダメ!
涙を大切にしたい
目のために摂りたい緑黄色野菜の色素
魚介類から赤い色素やオメガ3系脂質
高血糖は網膜症の原因!
まず糖質制限
スマホのブルーライトは目が疲れる
目が疲れたらホットタオルで温める!
疲れ目や初期の近視に効くツボ刺激
目薬を安全に効果的に使うには など。
Part3 眼科で受ける後悔しない目の治療
専門医の治療を受けるとき考えたいこと
白内障手術を受けるまでと受けてから
生活にあわせて選ぶ眼内レンズの知識
緑内障は手術で治せる病気です
糖尿病性網膜症の予防と治療 近視を治すレーシックとICL
眼科の検査早わかり など。
いますぐ、生活にとりいれて、 目の健康寿命をのばそう!
『世界一の眼科外科医がやさしく教える 視力を失わないために今すぐできること』深作秀春#読了
本が読めない未来は絶対阻止したい！その強い思いからこの本を手にとった。
目の寿命は60?70年。近年スマホLED光による網膜ダメージに、今後そこまで保たない恐れも…?!少しでも目の寿命を延ばすため⇒ pic.twitter.com/sBF7sawxjW
— 本詠み人?? (@Honyomihitomo) September 8, 2021
「目についての勉強にはなりました。が、素人なので何処の眼科が良い先生かは見分けられないですね。」
「子どもの頃から視力もよかったのですが、最近老眼が気になりだし、目の健康法に関して興味がありました。「世界一の眼科外科医がやさしく教える」とありますが、テレビで見たことのある眼科医の先生が本当にわかりやすく書いてくれています。特に目の健康に役立つ暮らし方では、知らないことばかり書いてあってとてもためになりました。この本に書かれている頭皮のマッサージやツボ、食事法などは知っていると役立つと思います。目の治療や手術についての種類や内容，詳しい流れも書かれているのでとても勉強になりました。イラストが多いのでスイスイ読めるのも良かったです。」
「現在、コロナ禍で外出するのが不安で病院に受診に行けないという方も増えていると思います。こちらの著書は目についての知識や自宅や自分で出来る事、大学病院が必ずしも安心では無い等あらゆる事がイラストを交えて解説されています。私はリモートワークやインターネット、ゲームで常に目を酷使しているのでこのような知識本は非常にありがたいです。外出するのが難しく、さらに私の様に目を酷使される方は是非、手に取って頂きたい本です。自分で出来る目の疲労の取り方や食材も書かれています。最後に一つ驚いたのは、一昔前にテレビでやっていた眼球運動が網膜剥離の原因になると言う事でした…。」
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