書籍 アチーブメント出版今野清志老眼は自分で治せる！ 老眼は自分で治せる！ 今野清志 (著) アチーブメント出版 (2022/9/29) 1,485円 著書累計100万部超!「目は1分でよくなる!」著者最新刊 日本の老眼人口は、7000万人ともいわれています。 治らないものと認識されていますが、著者は69歳で視力1.0を保ち、老眼はありません。 なぜなら「目の酸素と血流不足」が老眼の根本原因だからです。 著者は37年間、目の治療を専門におこない、数々の老眼を改善してき... 2022年10月25日 abundant
書籍 三笠書房今野清志7つの処方箋で目がよくなって超健康になる 7つの処方箋で目がよくなって超健康になる！ 今野清志 (著) 三笠書房 (2021/8/27) 1,430円 0.2→1.5までアップも! 50000人が視力回復を実感した今野式! 本気なら、血流、脳、栄養、肝臓、自律神経、心肺機能、睡眠 ――7つの処方箋で全身の活力を底上げし、根本から視力を回復させることが必要です。 目が悪いからといって、目だけいじってもよくならないというのが、中医学の考え方です。 目に不調を引き起こす要素... 2021年9月2日 abundant
書籍 宝島社今野清志1分「視力」リセット 1分「視力」リセット 今野清志 (著) 宝島社 (2021/6/9) リモートワークの増加や巣ごもり生活で、PCやスマホ、タブレットなどの使用時間が増えて目の負担が増している現在。 本書は近視をはじめ、老眼、遠視、緑内障、白内障、眼精疲労、ドライアイなど、様々な目の不調を予防・改善してきた著者による視力回復メソッドを紹介します。 「0.2→0.6まで視力が回復した!」「眼圧が下がった!」... 2021年6月17日 abundant
書籍 自由国民社今野清志血圧は1分で下がる 血圧は1分で下がる！ 薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法 今野清志 (著) 自由国民社 (2020/6/5) 66万部突破のベストセラーシリーズ・最新刊 血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。 健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう。 【今日からすぐ始められる! 基本の血圧降下↓ストレッチ】 ・穴あきペットボトル呼吸法 ・気づいたときに深呼吸 ・ぴょんぴょんジャンプ ・ひざ蹴りもも上げ... 2021年1月1日 abundant
書籍 三笠書房今野清志「不調」の9割はこれでよくなる 「不調」の9割はこれでよくなる！ 今野清志(著) 三笠書房 (2020/10/10) 著書累計103万部突破の今野清志の最新刊! 病院で検査をしても異常なし。薬に頼ってもスッキリしない… そんな不調や痛みを自力で改善する免疫力アップ法 あなたの回復力・免疫力がよみがえる! だるさ、疲れ、虚弱、めまい、頭痛、動悸、耳鳴り、イライラ、冷え、むくみ、むせる、不眠、更年期、風邪… 深く、長い、呼吸ができるように... 2020年11月16日 abundant
