7つの処方箋で目がよくなって超健康になる! 今野清志 (著) 三笠書房 (2021/8/27) 1,430円

0.2→1.5までアップも! 50000人が視力回復を実感した今野式!

本気なら、血流、脳、栄養、肝臓、自律神経、心肺機能、睡眠

――7つの処方箋で全身の活力を底上げし、根本から視力を回復させることが必要です。

目が悪いからといって、目だけいじってもよくならないというのが、中医学の考え方です。

目に不調を引き起こす要素は、大きくわけて7つ。

本書ではそれらを「7つの処方箋」として紹介します。

この7つの処方箋に気をつけることで、目はだんだんその機能を回復していきます。

注意してほしいのは、7つのうち、どれか1つでも大きく欠けた状態が長く続けば、やがて目に悪影響を及ぼすということです。

思い当たるところがあれば、できるところから改善していきましょう。

ゆっくりでもいいから対処していけば、視力はもちろん、ちょっとした不調も次々改善していきます!


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