うわさのヒャクヒャク本、ついに解禁！ 日本人の体は、ここ10年で10歳若返っています。 この本の習慣を取り入れれれば、100歳まで元気でいることも、もはや夢ではありません。 食事、運動、生活習慣、脳/メンタル、医療...... あらゆる健康長寿の秘訣を網羅した、 抗加齢（アンチエイジング）名医による決定版! 今さら聞け...

【「世界一受けたい授業SP」で林家たい平さんが〝ゆるジャンプ″を体験し、1週間で1kg弱、腹囲5cm減に成功! 「健康カプセル! ゲンキの時間」などTVで話題に! 続々重版出来! 「ジャンプ」といっても、足が床から浮くくらいの〝ゆるさ″でその場で跳ぶだけ! 】 著者が1年で10kg減量したこの超シンプル・メソッドを、実...

国立大教授が教える最高の若返りメソッド 長生き実現のための新健康法「片足立ち」で、バランス力を鍛えよう! バランス力とは「体を支える能力」のこと。 バランス力が衰えると若者のようにイメージ通りに体が動かせなくなり、つまずいて転倒したり骨折したりしやすくなります。 また、バランス力が衰えると姿勢も悪くなって腰痛やひざ痛を...