【「世界一受けたい授業SP」で林家たい平さんが〝ゆるジャンプ″を体験し、1週間で1kg弱、腹囲5cm減に成功!
「健康カプセル! ゲンキの時間」などTVで話題に! 続々重版出来!
「ジャンプ」といっても、足が床から浮くくらいの〝ゆるさ″でその場で跳ぶだけ! 】
著者が1年で10kg減量したこの超シンプル・メソッドを、実際に20~60代の男女6人が試したところ、全員脂肪を落として、1か月で3kg減を実現した人も! 腹筋運動をしなくても、ぽっこりお腹が解消!
「あっという間に終えられるラクラク・ダイエット法です」「マンション住まいでも、無理なく運動できます」「毎日、楽しく続けるようになりました」との感想が…。
筋トレと有酸素運動のW効果を合わせ持つ、「めんどうなテクは一切不要! いつでもどこででもできる」1分エクササイズです。
【体験者からは痩身体験に加えて、著者も予想しなかった健康効果の報告が続々! 】
「むくみが解消した」「めまいが治った」「尿もれが改善した」「ゴルフのミスショットが減った」「お通じがよくなった」……
【アンチエイジングの第一人者が考案した「かかと上げ下げ」の全身版。やせるだけでなく、健康で長生きするための効果がたっぷりです】
血管の若返り・動脈硬化予防 内臓脂肪の燃焼 骨折予防 転倒予防 腰痛や肩こり改善・予防 高血糖・高血圧の改善 免疫力アップ 気分のリフレッシュ
先日放送された『世界一受けたい授業』で紹介された「１分ゆるジャンプ・ダイエット」レジ前にて、好評発売中です??愛媛大学医学部附属病院の先生が考案した超シンプル・メソッド?やせるだけでなく、健康で長生きするための効果がたっぷり??ゆるくはじめてみませんか??#冬樹舎 #伊賀瀬道也 #明屋書店 pic.twitter.com/U0LiBJ0t3V
— 明屋書店空港通店 (@kukoudori0221) November 8, 2021
「文字も大きめで大事な部分は色がついていたり、図解や他のストレッチも乗っていたり、リアルな話が多くて大変参考になります。全体的に分かりやすいです。ただ、劇的に痩せる方法が載っている訳ではないです。数キロ痩せたい人にはいいかも。」
「忘れずにやれば痩せると思います。私は朝だけやっていますが効果を実感できました。しかし、安心して食べすぎると効果は出ないと思うのでその辺りの管理が大切だと感じました。」
「読みやすく簡単な内容で、すーっと頭に入りました。ダイエット本、何冊も本棚にあるのですが、どれも簡単に痩せそうな本ばかり。しかしなかなか実践出来ない、不思議なくらい。」
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