書籍 池田書店豊田雅彦新しい皮膚の教科書 新しい皮膚の教科書 豊田雅彦 (著) 池田書店 (2022/6/13) 1,650円 【急増中!肌トラブル】 コロナ禍のアルコール消毒、マスクの使用で、肌トラブルに悩む人が増えました。 男性の美意識の向上、ケアグッズや化粧品の増加も見逃せません。 本書は、医学的に正しい、最新のスキンケアの方法をまとめました。 肌の本では、美肌、メイクとスキンケアなど、美容の本が多いですが、それだけではなく不調のしくみや... 2022年10月19日 abundant
書籍 池田書店豊田雅彦新しい皮膚の教科書 新しい皮膚の教科書 豊田雅彦 (著) 池田書店 (2022/6/13) 1,650円 医学的に正しいケアと不調改善 コロナ禍のアルコール消毒、マスクの使用で、肌トラブルに悩む人が増えました。 男性の美意識の向上、ケアグッズや化粧品の増加も見逃せません。 本書は、医学的に正しい、最新のスキンケアの方法をまとめました。 肌の本では、美肌、メイクとスキンケアなど、美容の本が多いですが、それだけではなく不調のし... 2022年7月24日 abundant
健康・ダイエット 池田書店おなつ工藤あきオートミール弁当 腸活 オートミール弁当 おなつ(レシピ)(著)、工藤あき(監修) 池田書店 (2021/9/14) 1,430円 食物繊維、タンパク質、ビタミン、鉄分たっぷり栄養バランスのよいお弁当レシピ。 簡単なので、朝ラク!すぐできる主食(オートミール)と主菜が整った一食完結レシピ 著者について 1988年生まれ。身長160cm。結婚後に太りはじめ、第一子出産後に70kg目前の体重に。産後にダイエットするもなかなか痩せず、たまたまスーパーで見... 2021年10月26日 abundant
書籍 池田書店おなつ工藤あき腸活オートミールレシピ 腸活オートミールレシピ おなつ(著)、工藤あき(監修) 池田書店 (2021/1/26) 1,430円 いま注目のオートミール! たいていのスーパーで売っています(シリアルの売り場にあることがほとんど)。 食物繊維が豊富で(玄米の3倍、白米の22倍)、腸の働きをよくする効果があります。 鉄分、たんぱく質、ビタミンなども多く含まれ、体によい食材として、美容と健康のために食べる人が増えています。 これらの栄養素によって、血糖... 2021年9月16日 abundant
書籍 池田書店江田証新しい腸の教科書 新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる 江田証 (著) 池田書店 (2019/6/11) カリスマ胃腸専門医が超図解 便秘や肌荒れだけじゃない うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。 「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」 【今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識が満載! 】 ・なぜ、腸は第二の脳と言われるのか? ・幸せホルモン「セロトニン」の9割は腸がつくる... 2021年6月1日 abundant
